Quando as temperaturas caem, é comum manter a casa mais fechada. Mas isso pode deixar os ambientes com aquele ar pesado ou até mesmo abafado. Confira algumas dicas de aromaterapia para deixar a casa mais cheirosa no inverno.

Com a chegada do inverno, deixar a casa aconchegante vai muito além das cobertas. A aromaterapia é uma aliada para transformar o ambiente com cheiros. Segundo a aromaterapeuta Hellen Oliveira, alguns óleos essenciais podem ajudar no inverno. 

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Dicas para deixar a casa mais cheirosa no inverno

Confira os cinco óleos essenciais recomendados pela profissional para deixar sua casa mais perfumada e acolhedora durante o inverno.

Óleos essenciais

Segundo Hellen, os óleos essenciais mais indicados para usar no inverno são os que trazem uma sensação de calor, de aconchego, de purificação, como: 

• Laranja doce;
• Canela;
• Cravo;
• Eucalipto;
• Cedro;
• Lavanda;
• Limão;
• Melaleuca; 
• Alecrim;
• Hortelã;
• Pimenta.

Benefícios dos óleos essenciais

De acordo com a profissional, os óleos  perfumam o ambiente, ajudam na respiração e ainda equilibram as emissões típicas do frio, como o cansaço e o desânimo. 

“Eles [óleos essenciais] dão uma sensação de alegria e de bem-estar. O ambiente vai ficar mais perfumado, mais aconchegante. Esses óleos têm a capacidade de deixar o nosso emocional mais equilibrado”, explica a aromaterapeuta.

A profissional ainda explica que em ambientes fechados, é necessário ficar atento e evitar usar óleos muito fortes.

“Caso use um difusor, opte por aparelhos com desligamento automático. Então você vai programar e ele vai desligar automaticamente”, disse.

No inverno, o uso de difusores e óleos essenciais aumentam porque os ambientes ficam mais fechados. De acordo com a especialista, as pessoas buscam deixar a casa mais cheirosa e aconchegante e, além de deixar o espaço com cheiro bom, auxilia a fortalecer a saúde, principalmente a questão respiratória. 

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Propriedades terapêuticas

Os óleos essenciais têm propriedades terapêuticas. Confira:

• Eucalipto – limpa o ar e ajuda na respiração;
• Lavanda – acalma e ajuda no sono;
• Canela – aquece e estimula a circulação.

“Os aromas têm a capacidade terapêutica de acalmar, trazer segurança emocional, e deixar a pessoa mais tranquila, além de ajudar nessa questão respiratória”, afirma a aromaterapeuta. 

*Com supervisão de Jorge de Sousa

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