O pré-treino da Virgínia Fonseca é uma das rotinas mais buscadas por quem acompanha saúde e beleza nas redes sociais. Empresária e influenciadora com milhões de seguidores, ela compartilha hábitos ligados à alimentação, suplementação e bem-estar, despertando o interesse de um público que acompanha suas práticas no dia a dia.
Virgínia revelou, em vídeos publicados em suas redes sociais, que utiliza suplementos específicos como parte de sua rotina de preparação para os treinos, com foco em energia, disposição e rendimento físico.
Suplemento pré-treino utilizado por Virgínia Fonseca
De acordo com publicações recentes no Instagram e vídeos no canal do YouTube, Virgínia utiliza um pré-treino à base de cafeína, beta-alanina e outros ingredientes estimulantes, com o objetivo de melhorar o desempenho e o foco durante os exercícios. A marca utilizada por ela é frequentemente associada à Wepink, empresa de cosméticos e suplementos da qual é cofundadora.
O suplemento consumido antes das atividades físicas inclui substâncias com ação termogênica, que ajudam a acelerar o metabolismo e potencializar os resultados do treino. Segundo a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), suplementos pré-treino podem ser usados com segurança, desde que respeitadas as recomendações de uso e dosagem.
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Cuidados com a saúde e estilo de vida
Além da suplementação, Virgínia mantém uma rotina de cuidados com a alimentação, hidratação e sono. Ela já afirmou, em entrevistas e vídeos, que a regularidade nos treinos e o acompanhamento profissional são fundamentais para manter o corpo saudável, especialmente após a maternidade.
A influenciadora realiza consultas frequentes com médicos, nutricionistas e educadores físicos, demonstrando preocupação com a saúde de forma integral. Esse tipo de postura tem impacto positivo, especialmente entre mulheres jovens que se inspiram em sua trajetória.
Virgínia como influenciadora de saúde e bem-estar
Com mais de 45 milhões de seguidores somando todas as plataformas, Virgínia Fonseca se tornou uma das principais figuras públicas do Brasil quando o assunto é estilo de vida saudável. Seu alcance impulsiona o interesse por temas como alimentação equilibrada, estética corporal, suplementação e autocuidado.
Especialistas em comunicação digital apontam que a influência de figuras públicas como Virgínia pode impactar hábitos de consumo, inclusive no mercado de nutricosméticos, que cresce de forma acelerada no Brasil. Conforme dados do Euromonitor, o segmento de suplementos voltados para beleza e saúde movimentou R$ 6,5 bilhões no país em 2023.
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Repórter
Formada em Jornalismo pela PUCPR, especialista na área de Esportes, Cultura e Segurança, além de assuntos virais da internet e trends das redes sociais.
