Whindersson Nunes, um dos maiores youtubers do Brasil, enfrentou um período crítico de depressão entre 2018 e 2020, quando decidiu se afastar dos palcos. A recuperação foi marcada por acompanhamento psiquiátrico, prática de atividades físicas, fortalecimento da espiritualidade e exposições sinceras nas redes sociais.
A história de Whindersson tem sido citada como exemplo positivo de enfrentamento da depressão, transtorno que atinge 11,3% dos brasileiros, segundo dados do IBGE e da OMS.
O diagnóstico de depressão e os primeiros sinais
Whindersson Nunes revelou publicamente, em entrevistas e postagens, que passou a perceber sinais como falta de vontade de viver, insônia, perda de apetite e desânimo generalizado. Em 2019, ele relatou que mesmo no auge da carreira, sentia-se constantemente vazio.
“Eu tinha tudo, mas não sentia nada”, contou o humorista.
O humorista buscou ajuda psiquiátrica, recebeu diagnóstico de depressão e iniciou o uso de medicamentos antidepressivos.
O papel da fé e da espiritualidade
Além do tratamento médico, Whindersson se aproximou da fé cristã e passou a frequentar cultos evangélicos. Em entrevistas, contou que encontrou conforto nas mensagens bíblicas e na oração.
Apesar de não ter se declarado membro de uma denominação específica, o artista disse que a espiritualidade foi essencial para encontrar equilíbrio emocional
“Orar me ajudava a sair da cama”, declarou.
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A relação entre espiritualidade e saúde mental tem respaldo científico. Estudos revisados pelo National Center for Biotechnology Information (NCBI) indicam que práticas religiosas podem ajudar na regulação emocional, atuando como fator protetor contra depressão.
Mudança de hábitos e novos projetos
Durante o tratamento, Whindersson também adotou uma rotina com foco em saúde física. Passou a treinar boxe regularmente, atividade que descreveu como “terapêutica”.
Além disso, engajou-se em projetos sociais e profissionais que lhe trouxeram propósito, como a turnê “Eita, Casei!”, suas iniciativas no Piauí e o lançamento de um documentário sobre sua carreira.
A importância de falar sobre saúde mental
Whindersson tem utilizado suas redes para desmistificar o tema da depressão, reforçando que buscar ajuda não é sinal de fraqueza. Em 2020, publicou um desabafo sobre sua condição, incentivando seguidores a procurarem apoio profissional.
“Eu achava que não tinha o direito de me sentir mal, mas descobri que todo mundo pode adoecer”, escreveu.
Com mais de 58 milhões de seguidores, suas postagens sobre o tema tiveram grande repercussão, ajudando a ampliar o debate sobre saúde mental no Brasil.
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Repórter
Formada em Jornalismo pela PUCPR, especialista na área de Esportes, Cultura e Segurança, além de assuntos virais da internet e trends das redes sociais.
