No inverno dá menos vontade de praticar exercícios físicos, não é mesmo? Mas na estação mais fria do ano, é preciso quebrar as barreiras da preguiça por uma questão de saúde física e mental. Confira todos os detalhes na reportagem!

Ative o sininho para receber novidades e acompanhe as principais notícias.

Para ficar bem informado acesse o portal RIC Mais https://ric.com.br/

#RICMais