Fobia de trânsito

Inúmeros são os motivos para que pessoas com fobia não consigam dirigir.

Existem muitas pessoas que têm fobia de trânsito. Algumas delas chegam a fazer a autoescola, fazem as provas escrita e prática, conseguem a aprovação, tornando-se, assim, aptas a dirigir, porém, por diversos motivos, acabam não conseguindo dirigir um veículo tranquilamente.

E, com isso, todo o investimento realizado foi em vão.

Além disso, há também aquelas pessoas que desistem de fazer a prova prática e não pretendem se inscrever novamente em uma autoescola. Para entender mais sobre a fobia de trânsito, acompanhe o texto.

Fobia de trânsito – Motivos

Inúmeros são os motivos para que pessoas com fobia não consigam dirigir.

Muitas têm receio de não conseguirem ter a atitude correta ao dirigir, como não fazer o uso correto dos freios, das marchas ou da embreagem.

Há também aquelas que, após obterem a carteira de motorista, por terem causado algum acidente, pequeno ou não, também ficam com medo de pegar novamente a direção.

Além disso, existem as pessoas que ficam desesperadas com a organização do trânsito, isto é, quando precisam passar por um cruzamento, identificar as placas de trânsito ou até mesmo quando param no semáforo.

Algumas pessoas acabam adquirindo o medo de dirigir por causa de diversas críticas vindas tanto de estranhos quanto de familiares e, com isso, mesmo sabendo dirigir adequadamente, optam por não mais fazer isso, pois ficam inseguras.

Inclusive, o receio de passar vergonha no volante e o medo de errar são os principais motivos que causam a ansiedade e ocasionam a desistência da prática da direção.

Portanto, qualquer pessoa pode passar por esse tipo de situação e, consequentemente, não querer mais dirigir.

Sintomas da fobia de trânsito

Justamente para evitar problemas durante a direção, todas as pessoas que se candidatam a obter a carteira de habilitação necessitam passar por um teste psicológico, conforme estabelece a Resolução nº 425/2012 do Conselho Nacional de Trânsito e os artigos 147 e 148 do Código de Trânsito Brasileiro, que têm como finalidade identificar a questão do autocontrole, ansiedade, capacidade de tomar decisões rapidamente, entre outros aspectos.

De acordo com o artigo 6º da Resolução 425, as entrevistas serão diretas e individuais; os testes psicológicos devem estar de acordo com resoluções vigentes do Conselho Federal de Psicologia – CFP, isto é, pode haver dinâmicas de grupo, escuta e intervenções verbais.

O Art. 147 estabelece que o candidato à habilitação deverá submeter-se a exames realizados pelo órgão executivo de trânsito, seguindo a seguinte ordem: aptidão física e mental; escrito, sobre legislação de trânsito; noções de primeiros socorros, conforme regulamentação do CONTRAN; e direção veicular, realizado na via pública, em veículo da categoria para a qual estiver tirando a habilitação.

Já no art. 148,  os exames de habilitação, exceto os de direção veicular, poderão ser aplicados por entidades públicas ou privadas credenciadas pelo órgão executivo de trânsito dos Estados e do Distrito Federal, de acordo com as normas estabelecidas pelo CONTRAN.

De todo modo, esse tipo de teste não consegue identificar qual será a real atitude do condutor e, por isso, aqueles que conseguem obter a carteira de habilitação, mas não se sentem seguros na direção, podem se matricular em uma escola de direção para habilitados, o que ajudará o motorista a ter mais confiança, controlar a ansiedade e até mesmo tirar eventuais dúvidas.

A escola de direção para habilitados é excelente para aqueles que nunca pegaram na direção após a retirada da carteira ou estão há muito tempo sem conduzir um veículo automotor.

Há, inclusive, algumas escolas exclusivas para mulheres, onde as instrutoras também são do sexo feminino.

Fobia de Trânsito – Como resolver?

Perder a fobia de trânsito não é algo que se consegue de um dia para o outro. 

Além disso, é necessário ter em mente que a fobia nada mais é do que um transtorno psicológico que atinge inúmeras pessoas, mas que pode ser tratado e até mesmo contornado.

Há algumas dicas que são excelentes para que as pessoas que possuem fobia de trânsito consigam superar essa situação.

De todo modo, o ideal é fazer junto com alguém que faça você se sentir à vontade durante a realização destas dicas.

• Entre no veículo e não saia conduzindo imediatamente. Primeiramente, visualize todas as partes do veículo que são essenciais para a direção, ou seja, segure de forma firme o volante, aperte o freio, o acelerador e a embreagem. Posteriormente, ligue o veículo no ponto morto e sinta o carro.
• Como em tudo na vida, é necessário ter atenção e concentração no que se faz, pois, caso contrário, não obterá êxito. Portanto, comece a dirigir devagar, não é necessário ter pressa para chegar ao destino e tampouco pense que, de um dia para o outro, conseguirá resolver a situação.
• Tenha em mente todos os passos que devem ser dados para realizar os comandos necessários para conduzir o veículo e, com isso, ao passar do tempo, o seu cérebro automaticamente memorizará todos os passos e, assim, fará todo o procedimento, sem ao menos você perceber.
• Sempre que for conduzir o carro, faça somente atividades que sejam tranquilas e que não causem estresse. Por exemplo, se for estressante tirar o carro da garagem, peça para que outra pessoa o faça.
• Não ouça informações de outra pessoa sobre a direção se você não tiver certeza de que é o mais prudente a ser feito, pois inúmeros motoristas possuem vícios de condução e acabam passando esses equívocos para terceiros.
• Treine a direção em determinado local. Após se sentir mais seguro, altere o local e, posteriormente, comece a estabelecer rotas que sejam úteis para o seu cotidiano, como fazer compras em um mercado, ir ao shopping, ir para a faculdade, entre outros. Inclusive, se quiser, ofereça carona a alguém, mas informe que a pessoa deve ter paciência, assim estará evitando críticas não construtivas.
• Caso tenha problemas para estacionar, tente fazer treinamentos em locais calmos e, quando se sentir seguro, vá para locais em que haja movimento.

Vimos, neste artigo, que a fobia é um transtorno psicológico que precisa ser tratado. Por isso, se você sofre com esse problema, procure o quanto antes uma ajuda especializada.

Você já sofreu de fobia de trânsito? Como superou? Conte para nós aqui nos comentários!