Com a chegada do carnaval, se preparar para os bloquinhos de rua é essencial e facilita na praticidade na hora das festas. Para evitar comprar comidas, uma solução é levar lanches práticos e nutritivos para manter a energia.

A imagem contém duas máscaras de carnaval e alguns donuts.
Além de lanches, se manter hidratado é essencial para curtir o bloquinho com segurança. (Foto: Ilustração/Pexels)

A melhor alternativa para eventos como blocos de rua é levar lanches práticos que não estragam no calor, já que o carnaval geralmente acontece no verão. Outra dica é lavar comidas que sejam fáceis de transportar. Mas que comidas levar para os bloquinhos?

Lanches saudáveis

Para aqueles que não querem sair da dieta, lanches saudáveis podem ser a opção ideal. Apesar da tentação das comidas típicas calóricas, é possível aproveitar a festa sem comprometer a alimentação. Confira algumas opções de comidas saudáveis para levar em blocos de rua:

  • Sanduíche de atum com pão integral: O atum é uma boa fonte de proteína, e o pão integral, de fibras. 
  • Mix de castanhas ou  frutas secas: Essa opção é nutritiva e prática, e ajuda a repor as energias durante o evento. 
  • Wrap recheado de frango desfiado e cenoura ralada: O lanche combina as proteínas magras do frango com as fibras da cenoura e dura várias horas fora da geladeira.
  • Biscoitos integrais ou de arroz: Os biscoitos integrais de aveia ou de arroz são uma ótima alternativa, já que são leves.

Snacks 

Com o calor e a agitação dos blocos de rua, manter a energia é fundamental. Saiba algumas opções de snacks para levar no carnaval:

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  • Batata frita ou chips de batata: essa opção oferece carboidratos que rapidamente se transformam em energia, te mantendo animado.
  • Barras de chocolate: um doce é sempre bem-vindo, e em eventos como blocos de carnaval, podem ser consideradas boas opções práticas e energéticas.          
  • Energéticos e refrigerantes: se manter hidratado é essencial para poder aproveitar o carnaval.
  • Frutas: a opção é prática e fácil de levar e pode ajudar muito a recarregar as energias.
  • Salgadinho: os salgadinhos assados são uma opção prática de levar para os bloquinhos e não estragam com o calor.

Mais dicas

Confira algumas dicas de como armazenar as comidas para levar aos bloquinhos:

  • Lanches como sanduíches naturais, wraps e frutas podem ser armazenados em bolsas térmicas para aumentar o período de duração.
  • As bebidas também podem estar em coolers ou bolsas térmicas para mantê-las refrescantes. 
  • Visando a praticidade, leve os lanches em potes bem vedados ou saquinhos.

*Com supervisão de Guilherme Fortunato


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Ana Clara Carneiro

Estagiária de jornalismo

Ana Clara, estagiária e atualmente cursando o 7º período de jornalismo na PUCPR. Se dedica, em especial, a matérias sobre Filmes e Séries, com a ordem de franquias, Entretenimento, Cultura e agenda de shows, Astrologia, como fases da lua, por exemplo, e Esporte.

Ana Clara, estagiária e atualmente cursando o 7º período de jornalismo na PUCPR. Se dedica, em especial, a matérias sobre Filmes e Séries, com a ordem de franquias, Entretenimento, Cultura e agenda de shows, Astrologia, como fases da lua, por exemplo, e Esporte.

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