O projeto Viver Curitiba Caminhando terá mais uma edição na noite desta terça-feira (11), a partir das 20h15, com saída e chegada na Praça Garibaldi (Relógio das Flores). O trajeto será de aproximadamente 5,5 quilômetros percorridos pelas ruas da região central da capital paranaense.
O evento, organizado pelo Centro de Referência e Qualidade de Vida e Movimento (CRQVM) da Secretaria Municipal de Esporte, Lazer e Juventude, tem atraído grupos especializados em caminhadas e pessoas interessadas na prática de atividade física. Outro atrativo do programa é redescobrir os espaços da capital paranaense (monumentos, praças) através de um olhar diferenciado, sem a correria do dia a dia, que somente a caminhada pode proporcionar.
Projeto
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A caminhada traz benefícios ao corpo e a mente dos praticantes, como explica o coordenador do programa, professor Paulo Roberto da Silva. “Auxilia no gasto calórico, melhora a condição cardiovascular, fortalece os ossos, atua no controle da glicose, melhora a autoestima, o relacionamento social e propicia a formação de novo círculo de amizades. E praticamente não tem contraindicações”, diz o professor.
O projeto Viver Curitiba Caminhando teve início em 30 de abril e é realizado todas as terças-feiras. Informações podem ser obtidas pelo telefone 3334-1667, com professor Paulo Roberto.
