Mesmo com a orientação de que devemos ficar em casa o tempo todo, em isolamento, ir às compras tem sido o principal desafio para muita gente. Isso porque nem todo mundo tem a possibilidade de comprar o suficiente para passar dias sem ir ao mercado novamente. Mas como ir ao mercado ou a farmácia, por exemplo, da forma correta?
O melhor que se tem a fazer é tomar as medidas de proteção ao sair. Foi pensando nisso que cientistas da Universidade Federal do Paraná (UFPR) resolveram dar algumas dicas importantes de como sair de casa e voltar sem se contaminar, ou pelo menos diminuindo as chances de ser atingido pelo novo coronavírus.
“Se eu precisar sair do isolamento para comprar comida para os meus pais que moram em outra residência, quais cuidados devo tomar no mercado?”
Cientistas UFPR – O correto é evitar sair de casa sempre que possível. Você pode fazer compras online e pedir entrega na casa dos seus pais. Aqui em Curitiba há muitos mercados que fazem entrega online. Para compras na farmácia, dizemos o mesmo.
Quando não for possível fazer compras online, alguns pontos precisam ser levados em consideração:
– Antes de sair de casa, pense bem: tem algum sintoma? Se tiver qualquer sintoma, não saia.
– Planeje bem a sua ida ao supermercado e vá sozinha. Gaste o menos tempo possível. Portanto, vá com sua lista de compras.
– Como vai sair de casa sem sintomas, não precisa de máscara. As máscaras são para quem tem sintomas.
Quando já está no supermercado:
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1. Limpe o carrinho com álcool gel antes de tocá-lo. Muitos mercados já estão deixando o álcool gel na entrada para seus clientes.
2. Tente não usar dinheiro em espécie para pagar, uma vez que é um grande transmissor de microrganismos.
3. Não toque no seu rosto desde que saiu de casa até o momento do retorno, quando irá lavar as mãos com sabão e passar álcool gel.
4. Afaste-se das pessoas. Mantenha uma distância de pelo menos 1,5 metro da pessoa que está à sua frente.
5. Evite tocar nos alimentos diretamente. Se possível, leve suas próprias sacolas. Você pode usar a própria sacola para tocar nos alimentos.
6. Ao voltar para casa, lave bem as mãos, tome banho e troque de roupa. A roupa pode ser lavada normalmente.
7. Em casa (se for na residência de seus pais, deixe as compras na porta para seguirem as próximas indicações), limpe bem a sacola com álcool antes de tirar os alimentos. Na sequência, lave bem as mãos com água e sabão, evitando sempre o contato no rosto e mucosas. Os alimentos devem ser colocados numa superfície limpa e desinfetada, para depois lavá-los adequadamente antes de cozinhar. Se a compra for online, siga essas dicas também.
Os cientistas da UFPR têm respondido muitas outras dúvidas, que também podem ser as suas, por isso vamos trazer, sempre que possível, mais esclarecimentos por aqui. Quem quiser enviar uma pergunta pode fazer pelo e-mail [email protected] ou no direct do perfil @agenciaescolaufpr no Instagram, com nome completo, idade, profissão e cidade onde reside.
