Conheça a Academia do Sono: onde se treina a preguiça

Muita gente não sabe, mas existe uma entidade que reúne os maiores especialistas do país em medicina do sono. Com a finalidade de publicar pesquisas, promover campanhas e orientar políticas públicas, a Academia Brasileira do Sono (ABSono) é referência nacional quando o assunto é saúde do sono.

A má qualidade do sono afeta diretamente o humor, a produtividade, a memória e até o risco de desenvolver doenças como hipertensão e diabetes. Por isso, entender o trabalho da Academia é também entender como dormir melhor pode mudar vidas e a Regional Paraná, em especial, vem ganhando protagonismo nesse cenário.

O que é a Academia Brasileira do Sono?

Dessa forma, a Academia Brasileira do Sono (ABSono) é uma entidade científica que reúne médicos, dentistas, fisioterapeutas, psicólogos e outros profissionais da saúde especializados em sono. Sobretudo, seu objetivo é promover o avanço da ciência do sono por meio de:

• Publicações científicas;
• Congressos nacionais e regionais;
• Capacitação profissional;
• Ações educativas para o público geral;
• Apoio a políticas públicas de saúde do sono.

Portanto, a entidade atua de forma multidisciplinar, reconhecendo que o sono envolve diversas especialidades médicas e precisa de uma abordagem integrada.

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Regional Paraná: excelência e inovação no estudo do sono

Entre as regionais da ABSono espalhadas pelo país, a Regional Paraná tem se destacado pela produção científica, projetos sociais e ações voltadas à comunidade.

Dessa forma, a Regional conta com profissionais de renome em diversas cidades do estado, como Curitiba, Londrina, Maringá e Cascavel. Eles atuam em universidades, hospitais, clínicas do sono e centros de pesquisa.

Por isso, um dos focos principais é promover o conhecimento sobre distúrbios do sono, como apneia, insônia, sonambulismo e o distúrbio do ritmo circadiano. Para isso, a Regional Paraná realiza:

• Campanhas educativas em escolas e empresas;
• Mutirões de atendimento e triagem para distúrbios do sono;
• Participações em feiras e congressos com palestras abertas ao público;
• Parcerias com universidades para fomentar pesquisas.

Um bom sono é mais importante do que você imagina: entenda por quê!

Por que isso importa para você?

Dormir mal não é normal. Problemas de sono impactam diretamente a saúde física, mental e até a segurança — como no caso de motoristas que dormem ao volante. Ter acesso a informação de qualidade e profissionais capacitados é essencial para prevenir e tratar distúrbios.

Saber que o Paraná abriga uma das regionais mais atuantes da ABSono significa que os moradores do estado têm acesso facilitado a conhecimento de ponta e ações de impacto direto na saúde coletiva.

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