Se você sente dores crônicas no joelho e não aguenta mais este mal em sua vida, seus problemas acabaram. Uma semente poderosa é aliada para fortalecer ossos, articulações e acabar com a inflamação. É uma saída para deixar o joelho livre das dores.
Sucesso no Youtube, o canal “Fazendo em casa” mostra os benefícios da semente de abóbora para quem sofre com as dores no joelho. E não para por aí. Ela ajuda também a controlar o colesterol e proteger o coração.
A semente de abóbora é fonte de zinco e magnésio e auxilia no combate à inflamação do corpo. Dessa maneira, é uma aliada para eliminar as dores.
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Uma forma fácil de incluir a semente de abóbora na rotina é colocando-a junto com outros alimentos, como saladas, vitaminas e pães.
Há a possibilidade também de fazer o leite com as sementes. Assim, basta colocar uma xícara de chá de sementes de abóbora e quatro de chá de água em um recipiente (tampá-lo depois) e deixar na geladeira por aproximadamente oito horas.
Em seguida, retire a água, coloque as sementes no liquidificador, acrescente quatro xícaras de água e bata bem, até triturar as sementes. Depois, é só coar.
