Férias escolares: confira quatro dicas para manter a rotina saudável das crianças

Nada é mais comum do que relaxar na rotina dos filhos durante as férias escolares. Porém, algumas atitudes são importantes para manter o bem-estar e a manutenção de hábitos saudáveis. Confira 4 dicas da pedagoga Carolina Paschoal para manter a rotina das crianças durante as férias:

1- Atenção ao excesso de telas – Ainda que a distração nas telas seja algo comum na geração, o ideal é incentivar os jogos analógicos e a leitura no lugar.

2- Traga filmes e séries educativos – No tempo de tela que as crianças tiverem, procure dar acesso a materiais que incentivem o aprendizado

3- Mantenha alimentação saudável – Mesmo com festas de fim de ano e viagem, é importante manter a alimentação balanceada

4- Preserve a rotina de descanso – Não é recomendado deixar os filhos dormirem até tarde todos os dias

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