Receita de biscoito de chocolate que não engorda vai te surpreender
Com essa receita, você pode colocar o biscoito de chocolate na sua rotina sem se preocupar com os carboidratos
Uma receita de um delicioso biscoito de chocolate vai cair nas graças da sua família. O delicioso alimento, que é ótima opção para lanches, contém apenas três ingredientes. Além disso, não tem farinha, açúcar, leite e ovo, ou seja, possui poucos carboidratos e vai ajudar no emagrecimento.
Primeiro passo é amassar 100 gramas de banana. O ideal é que ela esteja madura, para que fique mais doce. Depois, mistura-se a fruta com 100 gramas de farinha de amendoim. Porém, pode-se optar pela farinha de amêndoa.
Enquanto mistura, já pode ir acrescentando o cacau em pó 100%, que possui mais fibras e é mais ideal para a receita. No entanto, se tiver dificuldade com o mais amargo, pode-se escolher um que seja pelo menos 70%.
Após estar completamente misturado, é só ir colocando a massa na assadeira da forma que desejar, seja em pequenas bolas ou quadrados. Vale destacar que quanto mais fino, mais crocante o biscoito ficará. Aí é só deixar pelo menos 15 minutos no forno que a receita estará pronta.
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A receita é uma sugestão de Patricia Leite, do canal “Nutricionista Patricia Leite“, que tem milhões de seguidores no Youtube.
Ingredientes da receita:
– 100g de farinha de amendoim ou amêndoas
– 100g de banana
– 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
