Confira receitas de sucos que aumentam a imunidade

Quem não ama um suquinho gelado, principalmente num dia quente. Mas, melhor ainda, é quando o suco é saudável e ajuda a aumentar sua imunidade. Por isso, invista nessa receitinha, tenha uma vida mais saudável e evite algumas doenças.

Em um liquidificador, bata uma beterraba, uma cenoura e o suco de 3 laranjas. Acrescente água, gelo e, se desejar, açúcar. A combinação de beterraba, cenoura e laranja é ótima para combater a anemia e aumentar a imunidade. Esse suco ainda possui o benefício de ter fibras, auxiliando no bom funcionamento dos intestinos. 

Outra dica valiosa é bater um limão, três rodelas de abacaxi e uma folha de couve, também com água e gelo (açúcar se desejar). Rico em vitamina C, ele é ideal para quem quer se prevenir daquele resfriado chato que nos pega de surpresa.