Vitamina D ajuda a reduzir tempo de internamento por covid-19
O novo coronavírus está circulando há um ano no mundo, e especialistas ainda tentam encontrar soluções de prevenção contra a doença. Estudos recentes mostraram que a vitamina D pode ser uma aliada na prevenção contra a doença.
O Hospital Israelita Albert Einstein realizou um estudo com 200 pacientes infectados e internados, de julho de 2020 até janeiro de 2021, com o objetivo de avaliar a interferência ou não da vitamina D sobre a evolução dos pacientes e constatou que as taxas da vitamina estavam relacionadas ao tempo de internação do paciente.
Em entrevista ao portal R7, o geriatra e coordenador do estudo, Alberto Frisoli Jr afirmou que os infectados apresentaram evoluções distintas da covid-19.
“Observamos que quem estava internado e tinha a vitamina D baixa evoluiu pior e teve média de internação maior, do que os que tinham números normais ou alto”
Explica o médico.
O médico ainda estipulou o tempo internação dos casos. E afirma que quanto menos vitamina D maior o tempo de internação.
“A chance de o paciente ter um período de internação acima dos 17 dias é duas vezes maior nos doentes com baixa taxa da vitamina.”
O estudo também mostrou que a falta da vitamina no organismo doente também pode causar outros danos.
“Observamos também que o paciente com baixa vitamina D tem maior risco de ter problemas renais e ir para hemodiálise e de reinternação após alta e de outras complicações ou sequelas”
Afirma o geriatra.
Um artigo baseado em um estudo de pesquisadores do Reino Unido confirmou que a vitamina D na resposta à infecção pode ser duplo: apoiar a primeira defesa do organismo ao vírus e, num segundo momento, promover a redução da resposta inflamatória à infecção.
De acordo com os pesquisadores da Universidade de Chicago os pacientes com deficiência de vitamina D podem ter uma chance 77% maior de infecção pela covid-19 do que os pacientes com quantidade suficiente da mesma vitamina.
Todas as pesquisas mostraram que a taxa de vitamina D no organismo pode ser um item de prevenção contra a doença.
“Níveis mais baixos de vitamina D mostraram uma associação maior com riscos de contaminação pela covid-19”
Conclui o médico.
Como manter o índice correto de vitamina D no organismo
Para obter a vitamina D a exposição ao sol é fundamental. O médico lembra que os alimentos consumidos têm o precursor da vitamina, que é ativada com raios ultravioletas.
“Alguns alimentos são ricos no precursor da vitamina D, por exemplo sardinha, fígado, atum. Outros alimentos também apresentam o precursor, com uma hora exposto ao sol, no máximo duas horas já é mais que suficiente”
Afirma Frisoli.
É importante ficar atento aos horários corretos de exposição ao sol, e também fazer o uso de protetor solar na pele. Evite os horários entre 10h e 15h, para não ter queimaduras e risco de câncer de pele.
