VÍDEO: Barra de 65 quilos cai na cabeça de jovem durante treino e viraliza na internet
Uma jovem de 19 anos viralizou nas redes sociais ao compartilhar um acidente que ocorreu durante seu treino de crossfit. Em um vídeo publicado no TikTok, ela é vista tentando executar um movimento conhecido como “snatch”, também chamado de “arranco” no Brasil, quando acidentalmente derruba uma barra de 65 quilos em sua cabeça.
De forma descontraída, Rafaella brincou com a situação e fez questão de destacar que “se ela postou é porque está viva”.
Em entrevista ao Metrópoles, o personal trainer Vitor Vicente alerta que existem diversos erros comuns cometidos na academia que podem levar a falhas e até mesmo a acidentes. Entre esses erros estão o exagero na quantidade de peso, a falta de aquecimento adequado antes do exercício e a negligência em relação às travas de segurança dos aparelhos.
