Assim como a pele, os olhos também sofrem mais no verão. Sol intenso, vento, areia, água do mar e piscina formam uma combinação que pode causar irritações, alergias, conjuntivite e até lesões oculares mais sérias se não houver os cuidados adequados.
De acordo com o oftalmologista Dr. Leon Grupenmacher, médico do Eco Medical Center, essa é a época do ano em que aumentam as queixas relacionadas à saúde ocular. Olhos vermelhos, ardência, coceira e sensibilidade à luz estão entre os sintomas mais comuns, geralmente associados à exposição solar sem proteção e ao contato com água contaminada.
A radiação ultravioleta pode provocar inflamações na superfície dos olhos e, a longo prazo, contribuir para o desenvolvimento de problemas como pterígio, catarata e degeneração macular. Em situações mais agudas, a exposição excessiva pode causar a chamada fotoceratite, uma espécie de “queimadura solar” nos olhos, que provoca dor, lacrimejamento intenso e desconforto.
Por isso, o uso de óculos de sol com proteção UV400, capazes de bloquear os raios UVA e UVB, é indispensável, inclusive em dias nublados. Chapéus e bonés ajudam a complementar a proteção, já que reduzem a incidência direta da luz nos olhos.
Mar, piscina e areia também merecem cuidado
A água do mar e o cloro das piscinas removem a lubrificação natural dos olhos, favorecendo o ressecamento e a vermelhidão. Além disso, águas contaminadas podem transmitir vírus e bactérias.
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A orientação é evitar abrir os olhos debaixo d’água e, sempre que possível, usar óculos de natação. Quem utiliza lentes de contato deve redobrar a atenção, já que elas podem reter micro-organismos entre o olho e a lente e aumentar o risco de infecções.
Após o banho de mar, lavar o rosto com água limpa ajuda a remover resíduos de sal e areia. Nesse ponto, a Arena Mundo RIC oferece um cuidado extra aos veranistas: o espaço conta com chuveirões, ideais para enxaguar o corpo e o rosto, reduzindo a chance de partículas entrarem nos olhos e causarem irritações.
Pausas do sol também fazem diferença
Além da proteção direta, dar intervalos na exposição ao sol é fundamental. A Arena Mundo RIC dispõe de áreas de sombra e espaços de descanso, perfeitos para aliviar o desconforto visual, especialmente para quem esqueceu o chapéu ou os óculos de sol.
No Jardim Bem-Estar Hospital de Olhos, os visitantes encontram redes na sombra, leques para se refrescar e massoterapia em cadeira, um convite para relaxar o corpo e também os olhos. Ficar alguns minutos com os olhos fechados, longe da claridade intensa, ajuda a reduzir a fadiga ocular e traz uma sensação imediata de bem-estar.
Patrocínio. Hospital de Olhos do Paraná
