Sol, mar, descanso e diversão. A temporada de verão no litoral pede planejamento para que a experiência seja leve, segura e sem imprevistos. Antes de colocar o pé na areia, organizar a mala de viagem e a sacola de praia faz toda a diferença, especialmente em períodos de calor intenso, grande circulação de pessoas e presença de crianças.
Pensando nisso, a equipe da Arena Mundo Ric selecionou os principais itens que não podem faltar na mala e na sacola de praia, considerando não só o lazer, mas também a prevenção de problemas de saúde e o uso consciente da tecnologia à beira-mar. Juntando isso com os confortos e conveniências oferecidos na Arena, as férias serão 100% sucesso.
Proteção solar e cuidados com a saúde em primeiro lugar
O calor intenso e a exposição prolongada ao sol exigem atenção redobrada. O protetor solar, com fator adequado ao seu tipo de pele, é indispensável e deve ser reaplicado ao longo do dia, especialmente após o banho de mar. Chapéus, bonés, óculos de sol com proteção UV e roupas leves também ajudam a evitar queimaduras e insolação.
Considere um protetor solar com FPS no mínimo 30. Para a área do rosto, para crianças, ou pessoas com pele muito clara, considere no mínimo um fator FPS 60. Para pessoas com manchas no rosto, em especial os melasmas, já existem protetores solares com FPS 99. Não são muito baratos, mas a proteção vale o investimento.
Outro ponto essencial é a hidratação constante. Garrafas reutilizáveis são grandes aliadas para manter o consumo regular de água e evitar desidratação, tonturas e mal-estar. No verão, é comum o aumento de viroses gastrointestinais e respiratórias, principalmente em locais com grande fluxo de turistas. Por isso, vale incluir na sacola de praia álcool em gel, lenços umedecidos e manter hábitos simples de higiene.
Uma farmacinha básica (que muita gente esquece de colocar na mala) também é recomendada, com analgésicos, antitérmicos, curativos, antisséptico e pomadas para picadas de insetos ou irritações na pele.
O que levar na mala de viagem e o que deixar para a sacola de praia
Na mala de viagem, priorize roupas leves, trajes de banho, sandálias, itens de higiene pessoal (lembre do básico: escova e pasta de dentes, escova de cabelo, desodorante, shampoo e sabonete) e peças extras para troca após a praia.
Já a sacola de praia deve ser prática e funcional, com toalha ou canga, protetor solar, água, snacks leves, documentos (protegidos num plástico bem fechado para não pegar água e areia), sacolas para roupas molhadas e objetos de uso rápido. Uma pequena escova de cabelo, um desodorante e um frasquinho de álcool em gel também podem ser úteis.
No caso dos snacks, levar lanches e bebidas de casa, bem higienizados e embalados, pode evitar que o turista se contamine com as viroses que estão circulando pelas praias, que geram vômito, diarreia e muita dor de cabeça. Ano passado, o norovírus contaminou muita gente nas prais. Este ano, é a conjuntivite que está circulando nos locais com aglomeração.
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Quando o assunto é tecnologia, o ideal é levar apenas o essencial. Celular, carregador e uma bateria portátil ajudam a manter a comunicação e registrar momentos. Mas equipamentos sensíveis, como notebooks, drones ou outros itens muito caros, devem ser evitados na areia. Além da areia, os componentes eletrônicos internos podem ser afetados por um “inimigo” invisível: a maresia. Capas impermeáveis e bolsas térmicas ajudam a proteger os aparelhos da água, da areia e do calor excessivo.
Viajando com crianças
Para quem vai à praia com crianças, alguns cuidados extras são indispensáveis. Protetor solar infantil (com FPS mais alto), chapéus de abas largas, roupas com proteção UV e hidratação frequente ajudam a proteger os pequenos. Brinquedos de praia simples, como baldes e pás, garantem a diversão, enquanto boias ou coletes apropriados aumentam a segurança.
Também é importante levar lanches adequados, água, itens de higiene, fraldas (se necessário) e medicamentos indicados pelo pediatra. Se a criança tem muitas alergias, já é interessante ter uma garrafinha com água doce para lavar o local com alergia e o antialérgico na bolsa de praia.
Mais conforto e menos preocupação na Arena Mundo Ric
Quem visita a Arena de Verão Mundo Ric, montada na Praia Brava de Caiobá, encontra uma grande vantagem: menos itens para carregar e mais conforto para aproveitar o dia. O espaço oferece quadras de beach tennis, vôlei e futvôlei, sem a necessidade de levar bolas ou raquetes, além de estações de hidratação (leve a sua garrafinha e abasteça o quanto quiser), áreas de sombra e descanso com cadeiras e redes, pontos para carregar o celular (pra não precisar levar o power bank), espaços instagramáveis com fotos polaroid (pra quem não quiser levar nem o celular para a praia) aulas de dança e ginástica, atividades esportivas, recreação infantil e shows musicais.
E para quem está com crianças, tem até parquinho, brinquedos e atividades infantis, o que evita aos pais precisarem levar uma sacola enorme de brinquedos de praia para entreter os pequenos. Tudo isso torna a experiência à beira-mar mais prática, segura e divertida, permitindo que o visitante foque no que realmente importa: curtir o verão.
Sobre a Arena Mundo Ric 2026
A Arena Mundo Ric 2026 acontece de 10 de janeiro a 8 de fevereiro, na Praia Brava de Caiobá, em frente ao Sesc. Funciona de terça a domingo, com programação gratuita para todas as idades. O espaço reúne esporte, lazer, bem-estar, música e descanso em um dos pontos mais movimentados do litoral do Paraná, consolidando-se como um dos principais destinos do verão.
A Arena Mundo Ric é uma realização do Grupo Ric e é apresentada pelo Sicredi.
Patrocínio do Shopping São José, Rede Hiperfarma, FIAT, Lojas Calceleve e Hospital de Olhos do Paraná. Apoio Nomaden e Instituto Ric.
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