Sol, praia e férias combinam com descanso e diversão, mas também exigem atenção à saúde. Todos os anos, o verão traz um aumento significativo de viroses no litoral, principalmente em regiões com grande fluxo de turistas.
Em temporadas anteriores, praias do Paraná e de Santa Catarina registraram surtos de norovírus, enquanto neste verão tem ocorrido casos de conjuntivite viral, reforçando a importância dos cuidados básicos durante os dias de descanso.
As viroses mais comuns nessa época costumam estar relacionadas ao sistema gastrointestinal e ocular. Entre elas estão o norovírus, altamente contagioso e responsável por quadros intensos de vômito e diarreia, e o adenovírus, que pode causar tanto gastroenterite quanto conjuntivite e sintomas respiratórios. Apesar de serem vírus diferentes, os sintomas muitas vezes se parecem, o que dificulta a identificação sem avaliação médica.
Sintomas que merecem atenção
Os sinais mais frequentes de viroses de verão incluem náuseas, vômitos, diarreia, dor abdominal, fadiga e febre baixa. Em alguns casos, especialmente com adenovírus, surgem também olhos vermelhos, ardência, secreção e sensibilidade à luz, característicos da conjuntivite viral.
Segundo a Dra. Natalia Domino, médica infectologista do Eco Medical Center, o maior risco dessas infecções não está apenas no desconforto inicial, mas na evolução do quadro.
“O grande problema das viroses, principalmente as gastrointestinais, é a desidratação rápida, causada pela perda intensa de líquidos e sais minerais por meio do vômito e da diarreia”, explica a médica.
O que fazer ao pegar uma virose
Na maioria dos casos, as viroses são autolimitadas e melhoram em poucos dias. O tratamento costuma ser baseado em repouso e hidratação constante, com água, soluções de reidratação oral, água de coco ou isotônicos. A alimentação deve ser leve, evitando alimentos gordurosos ou de difícil digestão.
“Manter uma hidratação adequada é fundamental para evitar complicações. Pequenas quantidades de líquido, ingeridas com frequência, já ajudam bastante”, orienta a Dra. Natalia.
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É possível cuidar em casa quando os sintomas são leves e há boa aceitação de líquidos. No entanto, é importante procurar atendimento médico se houver sinais de desidratação, vômitos persistentes e diarreia prolongada por mais de 2 dias, febre alta ou piora do estado geral, especialmente em crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas.
Como evitar pegar viroses no verão
A prevenção continua sendo a principal aliada para curtir o litoral com tranquilidade. Algumas medidas simples reduzem bastante o risco de contaminação:
- Manter as mãos sempre higienizadas, principalmente antes das refeições
- Dar preferência a alimentos bem preparados e consumidos em locais com boa higiene
- Evitar lanches e bebidas de procedência desconhecida, especialmente na areia
- Beber apenas água potável e confiável, evitando gelo e bebidas feitas com água de origem duvidosa
- Redobrar os cuidados após dias de chuva, quando há maior risco de contaminação da água do mar
“Grande parte dessas viroses é transmitida pela via oral-fecal, por água ou alimentos contaminados. Por isso, higiene e atenção ao que se consome fazem toda a diferença”, reforça a infectologista.
Cuidados que fazem parte da experiência na Arena Mundo Ric
Pensando no bem-estar dos veranistas, a Arena Mundo Ric 2026, montada na Praia Brava de Caiobá, oferece estruturas que ajudam a manter esses cuidados no dia a dia. O espaço conta com chuveirões, que permitem uma higienização rápida do corpo e das mãos ao longo do dia, além de pontos de hidratação com água potável e própria para consumo, essenciais para prevenir a desidratação, um dos principais riscos das viroses de verão.
A Arena Mundo Ric é uma realização do Grupo Ric e é apresentada pelo Sicredi.
Patrocínio do Shopping São José, Rede Hiperfarma, FIAT, Lojas Calceleve e Hospital de Olhos do Paraná. Apoio Nomaden e Instituto Ric
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