Contrair o abdômen durante os exercícios é muito importante, mas, deve ser feito da forma correta para evitar lesões. Confira a entrevista com a educadora Daiani Santos El Zouki para esclarecer os mitos sobre esses exercícios!
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Contrair o abdômen durante os exercícios é muito importante, mas, deve ser feito da forma correta para evitar lesões. Confira a entrevista com a educadora Daiani Santos El Zouki para esclarecer os mitos sobre esses exercícios!