Paola Carrijo ministra curso que incentiva mulheres a se movimentarem cada uma no seu tempo

A criadora de conteúdo digital, corredora, triatleta e influenciadora Paola Carrijo ministra um curso que incentiva as mulheres a se movimentarem, cada uma no seu tempo – o Movimente-se No Seu Tempo.

“Muitas mulheres tentam constantemente mudar seus hábitos e ter uma vida mais saudável e equilibrada, mas muitas falham no meio do caminho. Testam diversas dietas rígidas, se matam na academia por algumas semanas, só que não conseguem sustentar isso a longo prazo, o que causa bastante sofrimento e frustração”, explica Paola.

O curso promete trazer resultados com técnicas simples e pequenos ajustes das mulheres.

As inscrições estão abertas no https://paolacarrijo.com.br/inscricoes-abertas/.

Confira os temas do curso online:

• Alimentar-se de forma saudável e ter uma relação leve com a comida;
• Manter uma rotina constante de treinos e sentir prazer com isso;
• Ser mais organizada, produtiva e busca mais tempo para dedicar aquilo que mais ama;
• Aprender a ser mais disciplinada e colher ótimos resultados em todas as esferas da sua vida;
• Começar a correr ou melhorar a sua performance na corrida;
• Criar um novo hábito saudável e mantê-lo;
• Ter coragem para mudar e otimizar sua atuação profissional;
• Quer entender os impactos que a produção hormonal causa na prática esportiva e na qualidade de vida da mulher;
• Quer entender mais sobre o universo feminino e conectar-se com a sua essência;
• Quer se amar e respeitar mais!