Ingredientes: 3 gemas, 6 claras, 1 xícara de farinha de aveia, óleo de coco, granola sem açúcar, aveia, chia, banana e açúcar de culinária fit. Modo de fazer: bata em um liquidificador uma banana, as gemas e as claras, a farinha de aveia, três quartos de água e o óleo de coco. Coloque em um recipiente e acrescente banana em fatia, aveia em flocos, a granola, a chia, o açúcar de culinária e duas colheres de pó royal. Misture até ficar homogêneo. Coloque a massa em uma panela de arroz para assar. Salpique canela.