Saiba mais sobre a prática do hatha-ioga!
A Hatha Yoga traz muitos benefícios como redução de ansiedade, melhora do sono, aumento do tônus muscular e da flexibilidade e melhora do sistema imunológico.
A prática pode ser realizada todos os dias. Veja!
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15 jan 2021, às 16h04. Atualizado às 16h16.