Banho de chá de camomila ajuda o bebê a dormir melhor; veja como

Crianças precisam de uma rotina de sono saudável para conseguirem crescer melhor, atingir o peso ideal e também auxiliar na adaptação dos papais que precisam descansar. Assim, uma dica valiosa é um banho com chá de camomila. Além de ser uma erva calmante, ela também ajuda na pele do bebê com ação calmante em possíveis alergias.

Deste modo, prepare o banho do bebê de forma costumeira, com água morna. Baixe um pouco a luz ambiente, deixando um clima confortável, de preferência use uma lâmpada amarela para deixar o lugar bem aconchegante. Coloque 3 saquinhos de chá de camomila para 2 litros de água, ou utilize a própria erva, na banheira do bebê.

Dê o banho na criança como de rotina, seque-o e não enxágue o chá. Amamente e aproveite o sono tranquilo do seu pequeno!