Alerta laranja: Paraná entra em situação de 'perigo' causada por onda de calor
O Paraná está em alerta laranja, de ‘perigo’, por causa de uma onde de calor que deve chegar a parte do estado a partir das 18h deste sábado (27). O aviso de risco à saúde é do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) e abrange também São Paulo e o Mato Grosso do Sul.
De acordo com o Inmet, o alerta laranja inicia às 18h deste sábado (27) e vai até às 18h de quarta-feira (1º). O risco à saúde acontece devido a previsão de temperatura 5ºC acima da média por um período de 3 até 5 dias.
No Paraná, as regiões que podem ser afetadas pela onda de calor são Norte Pioneiro, Noroeste, Norte Central, Centro Ocidental e Oeste.
Alerta laranja por risco à saúde
De acordo com o Ministério da Saúde, os principais sinais de alerta à saúde são: transpiração excessiva, fraqueza, tontura, náuseas, dor de cabeça, cãibras musculares e diarreia. Nestes casos, a orientação é procurar uma unidade de saúde para atendimento médico.
Veja algumas orientações do Ministério da Saúde sobre a onda de calor:
- Evite a exposição direta ao sol, em especial, de 10h às 16h, use protetor solar, chapéus e óculos
- Use roupas leves e que não retêm muito calor
- Diminua os esforços físicos e repouse frequentemente em locais com sombra, frescos e arejados
- Em veículos sem ar-condicionado, deixe as janelas abertas
- Não deixe crianças ou animais em veículos estacionados
- Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede
- Evite bebidas alcoólicas e com elevado teor de açúcar
- Faça refeições leves, pouco condimentadas e mais frequentes
- No período de maior calor, tome banho com água ligeiramente morna. Evite mudanças bruscas de temperatura
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