Curitiba enfrenta onda de calor e Defesa Civil dá dicas para se proteger

A Defesa Civil de Curitiba emitiu nesta segunda-feira (13) um alerta para uma intensa onda de calor para toda a semana. A temperatura está 5°C acima da média para este período do ano.

Recomendações:

Hidratação regular: É crucial manter-se hidratado durante todo o dia. Consumir água regularmente é fundamental para evitar desidratação.

Alimentação leve: Opte por alimentos leves, como frutas e saladas, que auxiliam na manutenção da saúde e proporcionam energia sem sobrecarregar o organismo.

Proteção solar: A exposição ao sol intenso pode ser prejudicial à saúde. Portanto, é recomendável utilizar filtro solar para proteger a pele dos raios ultravioleta.

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