Inverno e tosse: água é aliada contra problemas respiratórios, alertam médicos
Há alguns dias, os profissionais de saúde estão notando um aumento na quantidade de pessoas que estão à procura dos consultórios por conta de problemas respiratórios. A frase mais escutada pelos profissionais da região Oeste do Paraná é “estou com uma tosse que não passa.
“Paciente chega e fala; Doutor estou com uma tosse, tá todo mundo em casa tossindo, já fez três quatro meses tossindo, melhora dois dias e volta.”
Jorge Luiz dos Santos – alergista
Estes problemas têm sido causados por vários motivos, o principal deles é essa mudança brusca de temperatura, típica do inverno. Além disso, tem muitos vírus que são comuns nessa época do ano. Aliada a falta de chuva, a situação fica mais grave, com o tempo seco, quem tem alergia piora.
A aposentada, Isabel Ruaro, tem problemas respiratórios. Ela conta que no inverno, a dificuldade de respirar aumenta ainda mais.
“Eu tenho problema de rinite, o vento seco resseca muito. Resseca as narinas, o olho, dá coceira e na hora de dormir não consegue dormir direito porque respira com a boca aberta, resseca a garganta, se fecha a boca não respira pelo nariz, então fica complicado.”
Isabel Ruaro – aposentada
As crianças, principalmente abaixo dos cinco anos, e as pessoas acima dos 60 anos são os dois grupos mais vulneráveis. As crianças porque estão na formação de anticorpos e os idosos porque estão perdendo os anticorpos.
O desafio é evitar os problemas respiratórios e vírus deste período. Para isso, a hidratação virou regra e é a dica dos profissionais.
“ A hidratação é fundamental, outra coisa importante a umidificação ambiental. Como o ar está muito seco, pode-se usar o umidificador no ambiente, principalmente na hora de dormir. Uma boa alimentação, rica em frutas e verduras para trabalhar a questão da imunidade.”
Jorge Luiz dos Santos- alergista
