Curiosidades
Você já sentiu o corpo inteiro relaxar assim que a água morna toca a pele? Como se, por alguns minutos, o peso do dia escorresse pelo ralo junto com a espuma? O simples hábito de tomar um banho morno à noite pode ser um divisor de águas na sua relação com o sono — principalmente […]
Curiosidades
Você acorda com a cabeça pesada, a testa latejando e aquela sensação incômoda de confusão mental — tudo isso sem ter exagerado na noite anterior. Se isso vem se repetindo e você tem o hábito de dormir com o ventilador virado diretamente para o rosto, talvez a resposta para sua dor esteja soprando bem diante […]
Dicas de Jardinagem
Você já teve a sensação de que o corpo até deita, mas a mente não? Em dias puxados, com excesso de estímulos e preocupações, encontrar uma forma natural de reduzir a ansiedade pode ser a chave para ter noites mais tranquilas. E acredite: uma planta muito conhecida pode ser a aliada silenciosa que transforma o […]
Curiosidades
Pouca gente imagina que o alívio pode vir de uma xícara fumegante e dourada. Entre os remédios caseiros mais antigos, a infusão de camomila com maçã é um verdadeiro abraço em forma de bebida: aquece o corpo, acalma a mente e devolve o conforto ao estômago quando o nervosismo aperta. Essa combinação simples é usada […]
Dicas de Jardinagem
Você já se deitou cansado, mas o sono simplesmente não veio? Isso acontece com milhões de pessoas que vivem o turbilhão da vida moderna — e acabam recorrendo a remédios que, no fim das contas, só mascaram o problema. O que muita gente não sabe é que a natureza oferece soluções poderosas: plantas medicinais que […]
Curiosidades
Dizem que quando o chakra do coração está aberto, a vida flui com mais leveza. As relações ficam mais sinceras, a empatia aumenta e até a forma de respirar muda. Mas a verdade é que, em meio à correria, esse centro de energia costuma ser o mais afetado — e o bloqueio pode se manifestar […]
Curiosidades
Desde o aroma envolvente até as propriedades que parecem “aquecer” o ambiente, a canela é uma daquelas especiarias que carregam mais segredos do que se imagina. Se você já sentiu o cheiro inconfundível desse tempero e teve a sensação de conforto, saiba que há motivos reais para isso — tanto científicos quanto energéticos. A canela […]
Curiosidades
Você já sentiu aquela vontade de comer algo doce no fim do dia, mas sem culpa e sem pesar na balança? É justamente nessa hora que a sobremesa fit feita com chia faz toda a diferença. Essa pequena semente tem a capacidade de se transformar em uma mousse cremosa, saborosa e leve, unindo praticidade e […]
Curiosidades
Você já parou para pensar que a solução para aquele cansaço mental ou dor de cabeça persistente pode estar em uma planta que muita gente tem no quintal? O alecrim, além de temperar pratos, é conhecido há séculos por seus efeitos quase imediatos na mente e no corpo. Essa erva aromática, que carrega histórias de […]
Curiosidades
Você sabia que algo tão pequeno quanto uma semente pode mudar o rumo de uma dieta inteira? A chia, famosa entre nutricionistas e pesquisadores, não é moda passageira: trata-se de um alimento funcional respaldado pela ciência. Estudos publicados em revistas como Journal of Nutrition e Appetite confirmam que seu consumo regular pode contribuir para maior […]
Curiosidades
Você já se perguntou por que o manjericão aparece tanto em receitas tradicionais, chás caseiros e até em simpatias antigas? Essa folha verde e perfumada esconde propriedades que vão muito além de dar sabor à comida. Pesquisas científicas e relatos populares apontam que ela pode ser uma aliada poderosa contra cólicas, problemas digestivos e até […]
Qual é melhor?
Da promessa das canetas ao investimento na cirurgia: entenda por que pacientes desistem do medicamento injetável para realizar a bariátrica, procedimento oferecido pelo Sistema Único de Saúde (SUS)
Curiosidades
Quem nunca percebeu as mãos ásperas, ressecadas ou até com pequenas rachaduras depois de um dia cheio de tarefas? Lavar a louça com água fria, lidar com produtos de limpeza, enfrentar o vento gelado ou até a exposição ao sol podem deixar a pele das mãos cansada e sem vida. E justamente por serem a […]
Curiosidades
Quem já não se olhou no espelho e percebeu a pele opaca roubando aquele ar saudável do rosto? Muitas mulheres acima dos 35 anos passam por isso, quando o ritmo natural de renovação celular diminui e os sinais de cansaço começam a pesar mais do que antes. Mas a boa notícia é que o brilho […]
Curiosidades
Descubra 4 dicas práticas para manter os pés lisinhos, sem calos nem fissuras, com cuidados simples que funcionam no inverno.
Curiosidades
Descubra 7 benefícios incríveis do ora-pro-nóbis para a saúde e veja como incluir essa planta nutritiva e versátil no dia a dia.
Curiosidades
Descubra como usar laranja com gengibre para fortalecer o pulmão, aumentar disposição e proteger a saúde com receitas simples e eficazes.
Curiosidades
Veja como reduzir cravos e oleosidade da pele com argila verde e babosa de forma natural e eficaz.
Curiosidades
Descubra como o esfoliante de açúcar pode transformar sua pele em apenas duas aplicações com maciez, brilho e vitalidade.
Mês de alerta
Considerado um dos tipos mais letais de câncer no mundo, o câncer de pulmão segue sendo um importante desafio para a saúde pública global. Segundo estimativas mais recentes da International Agency for Research on Cancer (IARC), em 2022 a doença foi responsável por cerca de 2,48 milhões de novos casos e 1,82 milhão de mortes […]
Entenda os riscos
Estudos indicam que o risco de sofrer um AVC durante o sono pode ser até cinco vezes maior; distúrbios como apneia e insônia estão entre os principais fatores
Sono
Cardápio equilibrado pode melhorar o descanso noturno e combater a insônia; veja o que incluir na alimentação
Durma melhor
Especialista revela como a higiene do sono pode transformar suas noites e ajudar a alcançar um descanso profundo, com técnicas simples e eficazes que podem ser aplicadas no dia a dia
Autoestima masculina
Procedimento estético vem ganhando cada vez mais adeptos na capital paranaense; especialista explica quanto custa, como funciona; veja detalhes
Medicamento famoso
Descubra porque o novo remédio para diabetes virou tendência entre os famosos que querem emagrecer
Cuidados com os cabelos
Hábito comum entre quem toma banho à noite, dormir com o cabelo molhado pode causar problemas; confira
Digna não a automedicação!
Tratamento especializado contribui para melhora da dor crônica; veja sintomas e métodos para tratar a fibromialgia
Saúde e Bem-Estar
A alimentação tem um impacto direto na saúde dos seus cabelos; para garantir que seus fios cresçam de maneira saudável e rápida
Aquecimento natural
Conheça alguns aliados do seu organismo para enfrentar as baixas temperaturas, manter a sensação de bem-estar e até prevenir doenças
Alívio para respirar!
Ações como umidificar o ambiente e fazer lavagem nasal com soro fisiológico, podem ajudar a aliviar a sinusite rápido e melhorar a qualidade da respiração de forma segura e natural