Durma melhor
Especialista revela como a higiene do sono pode transformar suas noites e ajudar a alcançar um descanso profundo, com técnicas simples e eficazes que podem ser aplicadas no dia a dia
Autoestima masculina
Procedimento estético vem ganhando cada vez mais adeptos na capital paranaense; especialista explica quanto custa, como funciona; veja detalhes
Medicamento famoso
Descubra porque o novo remédio para diabetes virou tendência entre os famosos que querem emagrecer
Cuidados com os cabelos
Hábito comum entre quem toma banho à noite, dormir com o cabelo molhado pode causar problemas; confira
Digna não a automedicação!
Tratamento especializado contribui para melhora da dor crônica; veja sintomas e métodos para tratar a fibromialgia
Saúde e Bem-Estar
A alimentação tem um impacto direto na saúde dos seus cabelos; para garantir que seus fios cresçam de maneira saudável e rápida
Aquecimento natural
Conheça alguns aliados do seu organismo para enfrentar as baixas temperaturas, manter a sensação de bem-estar e até prevenir doenças
Alívio para respirar!
Ações como umidificar o ambiente e fazer lavagem nasal com soro fisiológico, podem ajudar a aliviar a sinusite rápido e melhorar a qualidade da respiração de forma segura e natural
Técnica eficaz
Técnica simples e eficaz alivia o incômodo com a tosse que surge de repente
Saúde respiratória
Limpeza nasal com soro fisiológico pode aliviar o nariz entupido, reduzir alergias e prevenir infecções; veja como fazer corretamente em casa
Técnica simples funciona
Congestão nasal pode ser causada por alergias, infecções ou mudanças de temperatura
Curiosidades
Veja quais bebidas de festa junina mais engordam e quais você pode tomar sem sair da dieta. Escolhas leves para curtir sem culpa.
Descanso garantido
Entenda o papel da melatonina para o organismo e saiba como ela pode influenciar o sono naturalmente
Exames em dia
Entenda o que níveis de linfócitos podem indicar sobre sua saúde e possíveis doenças
Autocuidado
Uma rotina simples e acessível pode ajudar a manter o corpo perfumado o dia todo, com orientações práticas sobre higiene, hidratação, uso de fragrâncias e escolha de roupas
Redução de rugas
Técnica simples e acessível promete suavizar os sulcos nasolabiais com apenas alguns minutos diários de automassagem
Cílios curvados
O método tem ganhado popularidade entre pessoas que buscam uma alternativa natural às extensões, especialmente por não exigir manutenção frequente
Cuidado especial
O estilo de vida dos sulistas é marcado por padrões alimentares com alto consumo de sódio e gorduras saturadas; veja outros fatores
Cuidado com a pele
Proteína é fundamental para a saúde da pele e das articulações do corpo; saiba quando é preciso suplementar
Atenção com a saúde
Descubra quais exames ginecológicos são essenciais para preservar a saúde íntima da mulher, prevenir doenças e garantir bem-estar sexual neste novo cenário pós-pandemia
Curiosidade
Calor repentino na orelha é sinal de fofoca ou há explicações médicas? Descubra os significados por trás da orelha vermelha e se é mito ou verdade que alguém está falando de você
Saúde masculina
Entenda as regras, o passo a passo para fazer a cirurgia e os direitos garantidos pelo Sistema Único de Saúde
Suplemento importante
Conheça os benefícios das vitaminas do complexo B, os alimentos em que elas estão presentes e as melhores formas de suplementação
Cuidados caseiros
O abacate é um fruto altamente nutritivo, não só para o consumo, mas também para cuidados estéticos; veja receitas fáceis para o cabelo
Saúde feminina
Entenda como a injeção anticoncepcional age no organismo, quais são os tipos disponíveis no Brasil, seus benefícios, riscos e efeitos colaterais
Mercado aquecido
Entenda por que essas curiosas estruturas formadas no organismo dos bovinos podem ter tanto valor comercial
Eternamente jovem
Uma pequena e importantíssima estrutura do corpo humano não envelhece ao longo de toda a vida
Cuidados
A escolha do tratamento ideal varia de acordo com a idade da pessoa infestada, a gravidade do caso e possíveis alergias
Saúde feminina
Descubra as principais causas da coceira na vagina, como aliviar o incômodo e quando é hora de procurar um ginecologista
Cuidado redobrado
Descubra tudo sobre a aranha-marrom e como agir caso seja picado por esse animal perigoso