Delícia que faz bem
Receita de pão low carb boa para diabéticos e rápida
Nutricionista ensina como fazer um pão low carb, sem farinha, e que é ótimo para a saúde mesmo para aqueles que sofrem de diabetes
Receitas
Encontre aqui receitas rápidas e descomplicadas para quem busca refeições deliciosas e fáceis de preparar. Perfeito para o dia a dia!
Aquecimento natural
Para espantar o frio: conheça cinco alimentos que ajudam a aquecer o corpo
Conheça alguns aliados do seu organismo para enfrentar as baixas temperaturas, manter a sensação de bem-estar e até prevenir doenças
Gastronomia
Tudo sobre churrasco: o guia definitivo para fazer bonito em qualquer ocasião
O churrasco é uma das tradições gastronômicas mais populares do Brasil. Seja em reuniões de fim de semana, encontros familiares, comemorações ou simplesmente como um momento de prazer culinário, assar carnes na brasa virou um ritual que atravessa gerações e classes sociais. Com isso, para além da prática, existe todo um universo de técnicas, cortes, […]
Fácil de fazer
Aprenda esse bolo de aveia e maçã: fácil, rápido, sem açúcar, trigo ou leite
Bolo de aveia e maçã pode ser servido no café da manhã ou no lanche da tarde, e pode ser consumido até por quem sofre de diabetes
Benefício para a saúde
Mistura poderosa: 5 motivos para adicionar canela e limão na água pela manhã
Em jejum e com água morna, canela e limão podem dar resultados impressionantes para a saúde intestinal e auxiliar emagrecimento; veja benefícios
Santo remédio
Alívio natural: o smoothie ideal para quem sofre de enxaqueca
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 30 milhões de brasileiros sofrem com a doença neurológica, enxaqueca
Delícia que não engorda
Saiba como preparar um doce que cabe na sua dieta
Nutricionista Patricia Leite mostra uma receita de doce que tem poucas calorias e é excelente para quem está fazendo reeducação alimentar
Receitas
Receita de salpicão para fazer nas festas de fim de ano
O salpicão é uma receita tradicionalmente servida nas ceias de Natal e Ano Novo. Confira uma receita de salpicão para fazer neste fim ano.
Receitas
Veja 4 receitas fáceis para fazer nas festas de final de ano
Natal e Ano Novo são datas para reunir a família e amigos e celebrar a vida. Parte da reunião é ao redor da mesa, onde não podem faltar pratos saborosos e vistosos. Para evitar ficar horas cozinhando e poder aproveitar a família nas festas de final de ano, nada melhor do que receitas fáceis e simples. […]
Receitas
Bolo molhadinho fácil de fazer na correria
Bolo saudável pode ser delicioso sim, mas tem que ser bem feito. É o que afirma a nutricionista Patrícia Leite que, para provar, criou uma receita de bolo de aipim com coco. O resultado é uma delícia molhadinha. Mas, o que é melhor: é fácil, saudável e com poucos ingredientes. Bolo irresistível e simples de […]
Receitas
Receita deliciosa vai ser opção para o jantar; aprenda
Variar o jantar é um desejo da maioria das pessoas. Com um alimento saudável, então, melhor ainda. Uma deliciosa receita vai ser uma alternativa rápida, leve, simples e deliciosa para sua rotina. Primeiro ingrediente vai ser 150 gramas de iogurte natural sem açúcar. Em seguida acrescenta-se sal e temperos, que são opcionais e podem ser […]
Receitas
O que significa mãos trêmulas? Nem sempre é Parkinson
Muitas pessoas se queixam de mãos trêmulas e, automaticamente, preocupam-se com Parkinson. No entanto, nem sempre o tremor está ligado a essa doença. Aliás, pode ser algo bem menor que o paciente imagina. De acordo com o médico Rubens Gisbert Cury, o tremor pode ser fisiológico, ou seja, normal. As principais causas são nervosismo, ansiedade […]
Receitas
Receita para usar no leite dá mais energia e ajuda a diminuir a fome
Uma receita super saudável vai ser uma ótima alternativa para misturar no leite no café da manhã ou lance. Esse alimento vai diminuir sua fome e dar mais energia para seguir as atividades do dia a dia. Além disso, essa receita melhora o metabolismo e desinflama o corpo. O primeiro ingrediente é meia xícara de […]
Receitas
Receita: Sobremesa de café e banana vai te viciar
Deliciosa receita será ótima opção para café da manhã e lanche da tarde
Receitas
De encher os olhos e a boca: Quiche de Carne Seca
Tem receitas que a gente acha tão difíceis de fazer. Mas quando vai olhar a receita, dá risada, porque é fácil e além de tudo saborosa. Esse é o caso do Quiche de Carne Seca, que pode ser um prato servido junto com uma refeição, ou pode encorpar aquele café da tarde com os amigos […]
Receitas
Receita fácil emagrece, desincha e desinflama; veja
Receita de gelatina vai ser uma ótima opção para o café da manhã, mas também é alternativa para o lanche da tarde
Receitas
Receita de vitamina vai ajudar a soltar o intestino e diminuir inchaço
Receita funciona como laxante natural e vai ser ótima opção para café da manhã
Receitas
Aprenda a fazer um doce gostoso e saudável com três ingredientes
Receita de doce é prática e rápida de ser feita
Receitas
Quer substituir o pão? Aprenda uma ótima receita low carb
Essa receita low carb é super saudável e vai ajuda a consumir poucas calorias
Receitas
Receita: Aprenda a fazer um doce delicioso e de baixa caloria
Você vai amar essa receita de doce que vai ficar igual a um mousse e é super saudável
Receitas
Panqueca fit é ótima opção para o café da manhã
Receita de panqueca pode substituir o pão no dia a dia
Receitas
Receita de biscoito de chocolate que não engorda vai te surpreender
Com essa receita, você pode colocar o biscoito de chocolate na sua rotina sem se preocupar com os carboidratos
Receitas
Fácil, saboroso e barato: Polenta Cremosa com Ragu de Carne
Prato típico italiano, a polenta é rápida e fácil de fazer. Mas para ficar realmente gostosa, o ideal é ela vir acompanhada de um bom molho ou carne. Aí sim vira sucesso na mesa. Assim, a Zaeli sugere a receita do chefe Eduardo Nunes, a Polenta Cremosa com Ragu de Carne. Feita com o fubá, […]
Receitas
Chocolate quente low carb e anti-inflamatório é ótimo para dieta
Receita de chocolate quente é simples e prática, sendo ótima opção no frio
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Sopa cremosa anti-inflamatória vai baixar o açúcar do seu sangue
Sopa anti-inflamatória é ótima opção para o almoço e para a janta. Esse alimento vai ajudar no processo de emagrecimento
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Receita: Substitua o requeijão com dois ingredientes
A receita da pasta é bem adaptável, barata e simples de ser feita. Ela é uma alternativa para o café da manhã ou da tarde
Receitas
Receita: saiba como o bolo pode estar na sua dieta
Uma receita deliciosa de bolo de chocolate pode ser sua alternativa para o café da manhã ou da tarde. E o melhor: tem baixo carboidrato.
Receitas
Receita rápida sem farinha vai substituir o pão
Uma receita simples e prática vai se tornar ótima alternativa ao pão no dia a dia. Aliás, pode-se fazer até no micro-ondas.
Receitas
Esfriou né? Que tal um Chocolate Quente Cremoso Perfeito?
Chegou o inverno. Em algumas regiões, ele vem severo, ainda mais se o continente estiver sob efeito de eventos climáticos como o El Niño ou a La Niña. Nessas horas, nada melhor do que um bom Chocolate Quente Cremoso para se esquentar nas cobertas, vendo um filme. A receita agrada adultos e crianças e nada […]
Receitas
Receita de vitamina de morango vai te salvar na correria
Vitamina é uma ótima alternativa para segurar a fome durante o dia, mas essa receita ainda vai unir o útil ao agradável.