Barriga inchada: aprenda a fazer laxante natural

Um suco para regular o intestino é uma alternativa saudável e simples para quem enfrenta desconfortos digestivos. Com ingredientes acessíveis e preparo descomplicado, essa receita, divulgada pela nutricionista Patricia Leite no YouTube, promete alívio para problemas como barriga inchada e prisão de ventre.

[{"selector":"#anim-873c22df-744e-4b60-aca2-b517f7952c46","keyframes":{"transform":["translate3d(-109.56522%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-edde6b54-0f5e-40df-bc81-02b226534cb1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-83a17327-8838-44a8-8400-3b12cc734050","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-146aaefa-dec0-48fc-a1e4-36000307486d [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}]

Para preparar essa bebida nutritiva, você precisará de: – 250 ml de água – 1 colher de sopa de linhaça – 1/2 mamão papaia – 1 ameixa – 2 colheres de sopa de leite de coco – 1 pedaço de 1 cm de gengibre (opcional)

[{"selector":"#anim-31d6d4ef-c3e2-4da3-8697-35fb9e736f5a","keyframes":{"transform":["translate3d(-105.66038%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fe376272-4165-492a-b4f9-dcb474d6bb0a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c20f824b-1e5d-4f75-a38b-644260468dc0","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}]

Este suco oferece aproximadamente 180 calorias por porção, com 24g de carboidratos (incluindo 5g de fibras), 4g de proteínas e 10g de gorduras. Veja como preparar abaixo:

[{"selector":"#anim-e3bf8b07-4c07-44f5-834e-d7b18d58abb5","keyframes":{"transform":["translate3d(-106.5934%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bd6c573b-16e8-439b-93bc-f4698915e5c1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e59946cb-7c17-4b3a-8b18-4ea13482cb9a","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-d64a85ad-e733-4b63-9bf3-038845703b7a [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}] Confira!

Produção: redação RIC.com.br Web Stories: Jonathas Bertaze

[{"selector":"#anim-22d5daac-96dc-48fe-906b-23c8f773214d","keyframes":{"transform":["translate3d(-113.73802%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-39951e2b-6af5-4634-a52a-f793ca50760a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-78cf0a63-de4b-45df-aa99-d378c434b6fb","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-1995cc2a-1451-430f-8773-16e4851b8bba","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.98513%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-13a5385b-7358-4551-9f9d-763a2311e015","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6b0de2ef-58d4-4451-8209-9ba15ca773df","keyframes":{"transform":["scale(0.15)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"forwards"}] Saiba mais

Barriga inchada: aprenda a fazer laxante natural

Para preparar essa bebida nutritiva, você precisará de: – 250 ml de água – 1 colher de sopa de linhaça – 1/2 mamão papaia – 1 ameixa – 2 colheres de sopa de leite de coco – 1 pedaço de 1 cm de gengibre (opcional)

Este suco oferece aproximadamente 180 calorias por porção, com 24g de carboidratos (incluindo 5g de fibras), 4g de proteínas e 10g de gorduras. Veja como preparar abaixo:

Produção: redação RIC.com.br Web Stories: Jonathas Bertaze

Leia mais em nosso portal: