Panqueca Flash: só 3 ingredientes em 5 minutos
Publicado em 25 abr 2024, às 20h32. Atualizado em: 30 abr 2024 às 17h11.
Delícia pode ser salgada ou doce, como com essa cobertura de geleia de morango
Que tal uma receita de panqueca flash low carb, mas bem fácil de fazer, rápida e deliciosa? Pode ser uma opção de café da manha ou lanche da tarde. O mais importante é que é saudável e pode ser consumida à vontade, mesmo por que é diabético.
Essa panqueca flash também pode ser doce ou salgada, dependendo de sua vontade de comer. Assim, se a ideia era fazer um lanche com menos carboidratos, a hora é essa.
Simples de fazer, leva apenas 5 minutos para ficar pronta. Anote aí os ingredientes, que são poucos, vale dizer. Aliás, a dica dessa panqueca flash é da nutricionista Patricia Leite.
Ingredientes da panqueca
- 60 gramas de cream cheese
- 2 ovos
- 1 colher de chá de adoçante de sua preferência (xilitol o stevia)
- 1/2 colher de chá de canela (opcional)
- 1/2 xícara de morango (para a geléia diet)
Use a cobertura low carb que desejar e está pronta! Bom apetite!
